Covid-19 : Rappel des consignes sanitaires
Alors que les indicateurs épidémiologiques montrent que la situation sanitaire reste préoccupante, ces quelques consignes permettront de vous protéger et de protéger les autres de la Covid-19.
Laisser une distance d'au moins un mètre entre vous et les autres, gardez une distance encore plus grande entre vous et les autres lorsque vous êtes à l'intérieur. Plus vous êtes éloignés, mieux c'est !
Considérez le port du masque comme normal lorsque vous êtes avec d'autres personnes. Pour que les masques soient aussi efficaces que possible, il est essentiel des les porter correctement. Ci-dessous, quelques points essentiels :
- Lavez-vous les mains avant de mettre votre masque, ainsi qu'avant de l'enlever.
- Assurez-vous qu'il couvre à la fois votre nez, votre bouche et votre menton.
- Lorsque vous enlevez votre masque, placez-le dans un sac pour le laver, s'il s'agit d'un masque en
tissu, ou jetez-le dans la poubelle (sac bleu) si c'est un masque médical.
Dans votre logement, ouvrez une fenêtre de temps en temps pour la ventilation.
Les rassemblements à l'extérieur sont plus sûrs que ceux de l'intérieur, en gardant le masque et une distanciation physique.
Lavez-vous les mains régulièrement et soigneusement à l'eau et au savon, utilisez également une solution hydroalcoolique.
Pratiquer une activité physique régulière est bon pour le corps et l'esprit. Cela peut aider à baisser la tension artérielle, contrôler son poids et réduire le risque d'accident vasculaire, et autres soucis pouvant provoquer des problèmes de santé susceptibles de rendre une personne sensible à la Covid.
En cas de fièvre, de toux et de difficulté à respirer, demandez immédiatement l'avis d'une médecin par téléphone dans un premier temps.
