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Gym Tonic programme sa rentrée



Avec la rentrée qui s'approche Gym Tonic planifie ses activités qui débuteront dès la première semaine de septembre :

Cours de Yoga :

Tous les lundis de 17h à 18h30 et de 18h30 à 20h.

Les cours seront dispensés par Christine qui propose :

- assouplissements

- bien être intérieur...

Ils reprendront dès le 5 septembre avec une séance unique à 18h30.

Cours de Gym Tonic :

Tous les mardis de 20h à 21h.

Les cours seront dispensés par Cathy, avec au programme :

- renforcement musculaire

- cardio

- step

- zumba...

Reprise des cours le 6 septembre.

Cours de Gym douce :

Tous les jeudis de 17h30 à 18h30.

Les cours, adaptés aux capacités de chacun, seront assurés par Hermine et porteront sur :

- les assouplissements

- le renforcement musculaire

Les cours redémarreront le 8 septembre.

Toutes ces séances auront lieu à la salle AJLC, rue du stade, à Saint-Jean-Rohrbach.

À noter que pour découvrir ses activités, Gym Tonic propose la gratuité des 2 premières séances.

Pour tout renseignement, retrouvez les coordonnées de Gym Tonic dans la page Associations.

#GymTonic #rentrée #programme

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